カフェイン

カフェインの一日とっていい摂取量がコーヒーor紅茶orお茶を3杯程度となにかに書いてあった。
昔から誰かと会えばお茶、食後にお茶、さらには一服茶は如何と必ず2杯以上は一度に飲む。
これが体に良くないとなると、、、やはり麦茶はすばらしい。ノンカフェイン、冬場も麦茶を飲みましょう。
というわけで農家の皆さん、昔ながらの麦作りを是非お願いしたい。麦は大事な穀物と思います。
国産の自給率を是非高めてほしいのでした。。。