肋骨の痛いのが治って、１０月１日にマラソンして痛めた膝の調子も良くなってきているが、

身体と心身とどうもうまくない。

明日から１２月になりいろいろ混んでいるので少し奮い立たせていこうと思う。

来年はゆっくりしたい。そのためにも少し気張る必要があるが、頭を使うところ。